北京时间7月28日星火配资，阔别赛场6个月后，商竣程完成了伤愈复出的首秀。在多伦多网球大师赛男单首轮，他不敌来自澳大利亚球员达克沃斯，虽然未能获胜，但迈出了重返赛场的第一步。
这6个月，商竣程经历了伤病、手术、恢复的考验，心理层面也承受着不小的压力。好在有名医的治疗、家人的支持、前辈的经验，帮助商竣程度过了这段难熬的日子。
新华社 图
取出“无用”的第五跖骨
年初的澳网男单首轮，商竣程在与西班牙球员福基纳的比赛进行到第二盘时，因为右脚受伤退赛。
“当时在澳网，右脚里面感觉有些刺痛，起初感觉没有太大问题，做了一些防护措施。”商竣程回忆说，在后来的检查中，发现右脚第五趾骨出现轻微骨裂，需要3至5周恢复。“当时没想过要手术，而是采用保守治疗。期间，每天简单打打球，没有做太多训练。”
时间来到3月的印第安维尔斯大师赛，商竣程的右脚伤势还未完全康复，在与父母、团队沟通后，他们达成一致——如果这站比赛无法100%参赛，就选择手术治疗。“伤势无法康复，心里当时有些紧张。”商竣程说。
为商竣程做脚部手术的医生有着丰富的经验，做过百余例同类型的手术，其中包括许多美职篮球员。“我跟医生交流过程中了解到，脚部第五趾骨是可有可无的，如果它脱离了脚骨，是可以直接取出来，它与人的小手指甲盖大小类似。”商竣程说。
除了取出第五趾骨星火配资，手术还要切除趾骨附近50%的肌腱，因此，术后恢复时间达到6周左右。术后还需要打石膏，前几周都不能动。
“但是做了手术之后，整个人的状态就好很多，主要是心态上，因为把这个隐患百分百地去除了。”商竣程说。
获得家人朋友的支持
伤病是职业运动员的天敌，相比身体上需要克服伤痛，心理层面也需要闯关。好在，商竣程这次获得了多方面的支持和帮助。
商竣程在术后三四天就开始恢复，起初他主要进行上肢力量训练和有氧训练。“有一天夜里，我去洗手间时忘记使用拐杖，直接走了过去。然后突然想起来好像还不可以这样。后来我是爬着回到卧室。”商竣程说，他很快与医生沟通，被告知如果没有疼痛感就可以试着慢慢走路。商竣程逐渐甩掉了拐杖，比预想快了3到4周。
在恢复期间，商竣程更新过社交媒体状态。在视频中，他右脚穿着厚厚的防护鞋，尝试着进行站定击球训练。“整体上来说恢复非常积极，没有任何阻碍，也没有过疼痛。”商竣程说。
在伤病恢复期间，商竣程也与其他中国球员交流，并从他们那里获得了心得。“我最近跟吴易昺聊过一些，他跟我说不要着急。张之臻的脚以前也受过伤，他告诉我，做完手术以后虽然是好了，但毕竟骨头裂过，所以如果有疼痛不适的话是很正常的。大家都在互相鼓励，默默地在加油打气。”商竣程说。
父亲商毅也给儿子商竣程很多鼓励和支持。“我爸踢球的时候受过很多伤，也做过很多手术，他给我心理层面的帮助还是很大的。受伤的这段时间，什么事情都干不了，当时比较痛苦和无聊。”商竣程说。
首要目标是找回节奏
商竣程选择在多伦多复出是慎重考虑过的。复出之初，他的首要目标是找回节奏，成绩层面不会给自己太大压力。
由于恢复整体速度比较快，5月初，商竣程的身体就回到了健康状态的百分之七八十。至法网时，身体能力恢复到100%。不过，出于安全考虑，商竣程也退出了6月末的温网，并把复出首站放在北美硬地赛季。
来到多伦多，商竣程进行适应性训练时，整体感觉非常不错。他也穿上了新球鞋和鞋垫，可以更好地保护右脚。
今年多伦多站赛事升级至96个签位，不过由于辛纳、阿尔卡拉斯、德约科维奇等人相继退赛，商竣程得以进入男单正赛名单。
“毕竟我6个月没有打比赛了，年初香港公开赛是我上一站完整打下来的赛事，在体能方面，我肯定还需要一段时间恢复，训练和比赛的感觉到底还是很不同的。”商竣程说，要想真正找到自己的节奏，可能需要三四站赛事。“非常高兴能够没有任何疼痛去参加比赛。”
记者：卓然星火配资
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